健康小秘诀

2021-07-08 09:39
一、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
二、经常失眠,少活十年
三、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
四、常把舞来跳,痴呆不会到
五、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根
六、吃药不忌嘴,跑断医生腿
七、吃米带点糠,营养又健康
八、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜
九、要健脑,把绳跳
十、吃好睡好,长生不老
十一、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
十二、人有童心,一世年轻
十三、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
十四、宁可锅中存放,不让肚子饱胀
十五、日光不照临,医生便上门
十六、宁可无肉,不可无豆
十七、吃人参不如睡五更
十八、中午睡觉好,犹如捡个宝
十九、大蒜是个宝,常吃身体好

二十、饭后百步走,活到九十九

二十一、管住嘴,迈开腿,常健身,好身体


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