新闻中心

趣味小知识

2021-08-19
企鹅为什么不会飞企鹅是一种很奇特的动物,不灵活却很可爱。它们的双脚就像穿进同一只裤管里,走起路来扭扭捏捏,十分困难。企鹅为了保持平衡,所以老上张着萎缩的翅膀。虽然它们不会飞,不过它们还是属于鸟类。它们厚重的衣上面长满了十分紧密的小羽毛,小羽毛中充满了油脂。企鹅在水中鼓动着翅膀前进,好像装上发动机似有非常敏捷。企鹅性情活泼,十分喜欢潜水和在水中玩耍。它们在逃避天敌时,常常露出水面,可以在空中滑...

危险生活方式

2021-08-04
1.极度缺乏体育锻炼:及易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管等疾病。2.有病不求医:不理会“小毛小病”,或者随便吃点药扛过去,常常导致疾病被拖延,错过了**治疗时机,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而延误成大病。3.不能保证睡眠时间,睡眠不足是导致疾病的重要原因。4.面对电脑过久:过度使用和依赖电脑,除了辐射会导致眼病,颈、腰椎病,精神心理性疾病的发生率增高。5.饮食无规律:不能保证三餐...

夏季养生之饮食

2021-07-20
饮食注意收发,对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和,挑食对身体摄取营养有很大影响养生更偏向于中医,但是百度的词条更教条一些,误让人理解为必须这么做才能养生。**的变数在于自己的身体因素决定了,什么时候 吃哪产的 什么食物。而不是像西医打这针就能怎样。如同吃菜一样。大家这段时期狂热的追求养生,视为心动。容易受损。以下这些是一些小项,根据个人的需要自行选择。(...

夏季养生四原则

2021-07-18
1.是健脾除师。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。2.是清热消暑。夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。可以有效的解暑。3.是补养肺肾。中医认为,按五行规律,夏天心火旺...

夏季养生常识

2021-07-17
多吃瓜类水果:夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜水果中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。西瓜是我们生活之中常见的瓜类水果,瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。多吃蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中,含有丰富的植物...

夏季健康小知识

2021-07-16
1、一定要养成午休的好习惯。由于夏天比较炎热,晚上睡觉容易导致失眠,再上夜短昼长,人体的新陈代谢比较旺盛,中午必须养成午休的好习惯,条件如果允许**能保持一个钟左右的午睡时间,这样能让机体得到有效的放松与休息,保证下午的精神状态。2、一定要及时补充水分。夏天炎热,人体需要不断地往外排汗,以降低体内的温度,不断的排汗,自然就需要及时地补充水分,可以选择清热消暑类的水果,比如西瓜、雪梨等等;无论...

防病知识

2021-07-14
为什么常吃烘烤食物易患癌:因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫苯丙比的致癌物质,这些物质会遗留在食物上,所以人吃多了极易患癌。吃哪些蔬菜易中毒:1)、发芽、发青的土豆有毒。2)、鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟菜、熟饭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,熟饭菜隔夜不能吃。3、儿童不易吃皮蛋:皮蛋在加工过程中加入一种...

健康小秘诀

2021-07-08
一、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁二、经常失眠,少活十年三、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠四、常把舞来跳,痴呆不会到五、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根六、吃药不忌嘴,跑断医生腿七、吃米带点糠,营养又健康八、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜九、要健脑,把绳跳十、吃好睡好,长生不老十一、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应十二、人有童心,一世年轻十三、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康十四、宁可锅中存放,不让肚子饱...

养生小知识:每天坚持步行好处多

2021-06-15
 步行是一种温和的锻炼运动,它的强度适合所有人,但是要做到坚持每天都步行半小时以上才能达到效果。根据科学家的研究表明,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。坚持步行好处多  1、能增强心脏功能,使心脏跳动慢而有力。  2、能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。  3、能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。  4、能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。  5、可减少甘油三脂和胆固醇在...

健康生活小常识100条

2021-06-15
健康是无价的 只有拥有健康的身体 才有资格享受生命的美好 下面为大家带来了100条健康生活小常识 欢迎大家阅读1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。2、饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。3、用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合,让唾液里的酶充分降解,发挥唾液的抗癌功效。4、将饮泡过...

降血压食物推荐,从日常开始改善!

2021-06-13
高血压几乎是终身疾病,一旦确诊,一般需要遵医嘱长期服用降压药,长期的药物治疗我们身体往往是吃不消的,这个时候就需要食疗来进行改善,高血压这种疾病具体的食疗方法很多朋友都不了解。接下来就为大家介绍一下高血压的食疗方法。一、降血压食物推荐1、茄子研究表明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比的。其中维生素P,可以增强毛细血管弹性,并且可以改善微循环,对高血压、动脉硬化及坏血病者...

解馋不发胖的15种零食

2021-06-10
零食一直是公认的最令人发胖的食物,零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿,但吃太多主食又怕影响正餐,所以不得不选择零食解馋。上班族女性何不多吃些既解馋又不长胖的零食呢?1.黑巧克力在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。因此,饿的时候吃块巧克力,远比饼干、蛋糕有效。2.巧克力杏...

每日养生小知识

2021-06-10
现在很多人都会因为忙碌的工作,自己的作息时间都是比较混乱的。长时间这样的话,他们的身体就会慢慢的处于一种亚健康的状态,并且严重损害了自己的身体健康。今天小编给大家带来了一些关于每天养生的小知识,通过这些小知识的话,我们可以慢慢的改变自己的身体状态,让身体重新恢复健康。1、在夏天的时候可以多吃一些豆制品,比如说豆腐。豆腐里面的蛋白质含量是极其丰富的,而且豆腐的蛋白完全属于是蛋白,里面不仅包含了...

每日一则养生小常识 分享5个常见养生常识

2021-06-09
现在养生是大家都比较注重的,而在养生的时候并不是盲目养生的,而是需要根据情况了解一些养生的小常识,有的人甚至整理了每日一则养生小常识,那么,这些小常识到底是怎样的呢?来对具体的内容做了解。**、头发养生生活当中牛奶和南瓜都能够起到养发和预防脱发的效果,如果想要有比较健康的头发,一定要保证吃足够的蛋白质,一杯牛奶的蛋白质大约是7g,每天服用两杯就能够满足身体的需求,另外,如果每天能够吃一把南瓜...

8款解馋小零食,好吃又美味,没人会拒绝

2020-02-29
作家林语堂说,“人世间倘若有任何事情值得慎重将事者,那不是宗教,也不是学问,而是‘吃’。”民以食为天。吃,不仅仅是为了解决生存,更是为了好好地生活。

喝酒必备零食,你安利了吗?

2020-02-29
1、五香花生 制作过程拌料:按每5公斤花生米,加500克食盐、50克蒜、5克花椒的比例备料。将花椒、大料、盐等放入容器中,并加入去皮捣碎的大蒜,然后将淘洗干净的花生米放入容器中与调料混合。